如何理解换位思考呢？

换位思考是人对人的一种心理体验过程.将心比心,设身处地,是达成理解不可缺少的心理机制.它客观上要求我们将自己的内心世界,如情感体验,思维方式等与对方联系起来,站在对方的立场上体验和思考问题,从而与对方在情感上得到沟通,为增进理解奠定基础.它即是一种理解,也是一种关爱!

如何换位思考,心安神？

人体的疾病，很多是想出来的。养生的最 佳方法，就是驾驭自己的情绪，善于自我排 忧，自我解脱，以达调摄心神、开阔胸怀，使 心里恬淡虚无、乐观平和，以免疾病缠身，呻 吟求医之苦。当你发怒、忧虑或情绪不佳时，思维方式 往往主观片面，只见树木不见森林，“我”成 为思维的全部重心，全部强调自己的所谓“理 由”。这时，最好来一个换位思考，忘掉自 我，设身处地站在事物另一方，或者身处事 外，站在旁观者角度，客观、全面地分析事物 的因由和全貌，静心思过。这时，你会轻而易 举地找到客观、公正的答案。只要人们静心有方，且持之以恒，则可达 到情绪安定，意志调畅，身轻气适，体魄健壮 的目的，永享康寿之福。生活中不免发生这样或那样的烦恼事，切 勿独思闷想或常常愤怒不止。很多时候需要人 们节制感情，要忍怒和宽容。